2008

Что любят и не любят мышцы

Именно благодаря мышцам мы удерживаем равновесие, передвигаемся, дышим, говорим, глотаем, вращаем глазами и многое-многое другое

МЫШЦЫ ЛЮБЯТ
Тепло. Только тогда они становятся максимально эластичными. Поэтому с утра не спешите вылезать из теплой постели. Несколько физических упражнений - и готова зарядка мышц на весь день.
Зимой мышцы любят баню. И чтоб их похлестали веником!
Предпочитают, чтобы на тело были надеты шерстяные или хлопчатобумажные ткани. И никакой синтетики.
Мускулы обожают тренировки в воде. Поэтому больше плавайте, как умеете, хоть по-собачьи. Медики советуют среди зимы слетать куда-нибудь к теплому морю и подольше поплавать с ластами - замечательная тренировка для икроножных и ягодичных мышц. Мышцы влюблены и в ванны. Особенно им приятно, когда в воду добавляют ароматизированные соли или настои из трав.

«МУЗА. ЛЮБОВЬ. ЭКСПРЕССИЯ»

Под таким названием проходит на Кавминводах 13-й Всероссийский фестиваль академической музыки имени В. Сафонова.

ПАМЯТИ ГУРГЕНА КУРЕГЯНА

В Кисловодском историко-краеведческом музее «Крепость» прошел вечер памяти известного в крае скульптора Гургена Вараздатовича Курегяна, которому исполнилось бы 65 лет.

Заслуженный художник РФ, член Союза художников России Гурген Курегян выступил автором самых значительных памятников на Кавминводах. Это памятник писателю Андрею Губину на улице Вокзальной Кисловодска, великому Пушкину в Курортном парке, богине Нике на проспекте Победы. Скульптура таинственного и грозного Демона в Курортном парке Кисловодска - тоже произведение Курегяна. Его резцу принадлежит целый ряд мемориальных досок в память пребывания в городах-курортах КМВ Чехова, Рахманинова, Маяковского, Шаляпина, а также ряд интерьеров в Госфилармонии на КМВ и в санаториях Кисловодска. Работы известного скульптора экспонируются в музеях Ставрополя, Томска, Кисловодска, в картинных галереях Пятигорска и Черкесска.

ЛЮБИТЬ ПОДАНО!

Получив в редакции задание рассказать о жизни «ночных бабочек», я сильно призадумалась. Где найти представительниц этой «профессии»? Нужен, к примеру, врач, идешь в поликлинику, парикмахер – в парикмахерскую. А тут? Совершенно не представляю! Умудренные жизнью коллеги и друзья участливо подсказывали возможные направления поисков – от придорожных заправок, автомобильных трасс, парков до опроса таксистов.

Бузина - черноокий лекарь

Проходя мимо черной бузины, мало кто из нас позарится на ее зонтики со жгуче-фиолетовыми ягодами. А зря! Это и прекрасный лекарь и деликатес.
Черную бузину мы можем увидеть и в виде небольшого кустарника, и в виде громадного дерева высотой до 10 метров с ветвистым стволом до 30 см в диаметре. Это просто разные ее виды. Запах желто-белых цветочков напоминает миндальный.
С древних времен черная бузина используется как потогонное, мочегонное, жаропонижающее, отхаркивающее, противовоспалительное и успокаивающее средство.
Цветы содержат аскорбиновую кислоту, гликозид самбунигрин, рутин, эфирное масло, холин, хлорогеновую, кофейную, валериановую, яблочную и уксусную кислоты. Плоды содержат аскорбиновую кислоту, каротин, дубильные вещества, карбоновые кислоты и аминокислоты. Листья содержат самбунигрин, эфирное масло, гексеновый игликолевый альдегиды. Кора содержит эфирное масло, холин, ситостерин.